Как приготовить не только вкусный, но и полезный салат «Оливье». - Полезные советы - Каталог рецептов - Рецепты для милых дам Готовим вместе изумительные блюда

Поиск рецептов

Меню сайта

Форма входа

Разделы МЕНЮ

Первые блюда [93]

Суп, Борщ, Солянка, Щи, Окрошка

Вторые блюда [144]

Плов, Пельмени, Жаркое, Хинкали, Запеканка, Котлеты, изделия из мяса

Десерты [45]

Торт, Пирожное, Мороженое, Фрукты

Напитки [54]

Квас, Морс, Компот, Лимонад, Коктейль, Алкогольные

Выпечка [99]

Пицца, Шарлотка, Булочки, Пирог, Блины

Салаты [108]

Цезарь, Оливье, Винегрет, Мимоза, Гранатовый браслет

Соусы [26]

Неаполитанский, Томатный, Чили, Клюквенный

Бутерброды и закуски [35]

Для быстрого перекуса

От пользователей [2]

Добавляйте свои рецепты

Рыба и морепродукты [67]

Осетрина, Кальмар, Креветки, Суши

Домашнее консервирование [13]

Заготовки на зиму

Статьи о еде [53]

Связанное с кухней

Полезные советы [18]

Надо знать!

Диеты [17]

Похудение, Набор веса, Очищение, Здоровое питание

Разное [12]

Здесь размещаются материалы не подходящие в другие разделы.

О сайте

NaSlivkah.ru сайт в первую очередь для домохозяек и для женщин любящих готовить и удивлять разнообразными рецептами. Если разговор идёт о вас добавте этот сайт в закладки (нажать Ctrl+D). На его страницах будут публиковаться только самые интересные и вкусные рецепты, которые я сама готовлю. И каждый раз семья в восторге.
ВНИМАНИЕ! При перепечатке материалов сайта прямая активная ссылка на сайт NaSlivkah.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Главная » Статьи » Полезные советы

Как приготовить не только вкусный, но и полезный салат «Оливье».

Салат «Оливье» - тяжелое испытание для нашего организма. Но есть способы сделать его полезным!

·        Вместо колбасы кладите отварную курицу без кожи или говядину. В них в разы меньше вредного для сердца холестерина, но в то же время не мало необходимых нам белков и аминокислот, продлевающих молодость.

·        Для заправки смешайте майонез с не жирным, не сладким йогуртом (50/50). Так в салате калорий станет меньше, а полезных для кишечника веществ больше.

·        Добавьте яблочко. Оно не только сделает вкус более свежим, но и обеспечит запас клетчатки, которая «обезвредит» часть жиров в салате.

Понравился рецепт?
Расскажи друзьям или сохрани в закладках

В Мой Мир

Категория: Полезные советы | Добавил: Светлана (19 Дек 2012)

Просмотров: 1074 | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0

Поиск рецептов

Меню сайта

Форма входа

Разделы МЕНЮ

О сайте

Будет интересно...

Праздники

Облако тегов

Друзья сайта

Статистика