Главная
Каталог рецептов
Регистрация
Вход
Понедельник, 20 Май 2024

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Салаты

Салат «Витаминный»

Ингредиенты:
  • Капуста - 1/4 кочана
  • Яблоко - 1 шт.,
  • Морковь - 1 шт.,
  • Чеснок - 1 головка,
  • Солёные огурчики - 100 г, (можно свежие)
  • Зелёный лук - 1 пучок,
  • Петрушка - 1 пучок,
  • Руккола - 50 г,
  • Масло кунжутное,
  • Соль,Перец.
Приготовление:
Огурчики и яблоко нарезать, морковь измельчить на тёрке.Капусту нашинковать, помять с солью, чтобы стала мягче и дала сок. Соединить все с измельченными луком и петрушкой.В кунжутное масло добавить соль, перец и измельчённый чеснок. Хорошо перемешать венчиком. Добавить заправку в салат, хорошо перемешать. Дать немного постоять.Выложить салат в салатник на листья рукколы.

Понравился рецепт?
Расскажи друзьям или сохрани в закладках

Категория: Салаты | Добавил: Светлана (19 Фев 2011)
Просмотров: 874 | Комментарии: 8 | Рейтинг: 4.5/2
Всего комментариев: 7
avatar
1
1 Oleg25 • 16:18, 27 Фев 2011
Салат супер !! Побольше таких рецептов !!!!!
avatar
0
2 kj2105 • 17:40, 27 Фев 2011
Салат-супер! И вкусно,и на желудок полезно!Главное витаминизированный!
avatar
1
3 tumba90 • 18:31, 27 Фев 2011
отлично витаминный салатик пригодится для поддержания сил организму!
avatar
1
4 klima • 22:42, 27 Фев 2011
Супер!!! Очень полезный, простой и вкусный салат! Действительно советую всем попробывать!
avatar
1
5 Neskazka • 21:14, 01 Мар 2011
ммм... очень полезный салатик, а главное легкий во всех смыслах.
avatar
1
6 acab555 • 21:33, 01 Мар 2011
Очень вкусный салат,я его уже не раз ел про обалдеть)
avatar
1
7 Светлана • 09:45, 02 Мар 2011
Салат просто супер, он и полезный и питательный и быстр в приготовлении, я часто такой готовила, правда масло использовала соевое.......
avatar